Mehr über Achtsamkeit

Ich will meditieren!

Achtsamkeitsmeditation für Jugendliche- gegen Begleiterscheinungen der Pubertät

Neue Zürcher Zeitung

Digitale Medien können auf das Lernen grosse Auswirkungen haben. Aus neurowissenschaftlicher und pädagogischer Sicht gilt es, die Selbsteuerung zu stärken.

Praxis Dr. Shaw

Wie hilft Achtsamkeitsmeditation Stress abzubauen?

apotheken.de

Musik hören, Chatten, Hausaufgaben machen – Jugendliche betreiben oft Multitasking. Ihr Arbeitsgedächtnis ist dadurch beeinträchtigt.